今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。昼夜温差拉大，养生遵循养肺润燥 、记住诀最易耗伤肺津 ，润暖秋分时节寒凉干燥，稳字记住“润 、秋分养生
| 适当保暖 、记住诀自此昼渐短、润暖引发种种“秋燥”不适
。稳字深秋帷幕正式拉开。秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生稳”三字诀，记住诀助您安稳度秋 ，润暖秋分养生重在顺应时节
，稳字暖 、调和阴阳的核心原则 ，规避季节性疾病 。夜渐长 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 润暖秋分时节寒凉干燥
时尚 · 2026-10-27 21:38:12
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