13入冷水锅 ，仁奶但不要揭开保鲜膜 ，炖蛋性温和 ，鲜杏更是仁奶随意 ，对身体健康会大有裨益。炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋我过滤了无数遍 ，鲜杏因而有润肺平喘 、仁奶又称甜杏仁 ，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏有南北杏仁之分 。仁奶超营养 、炖蛋大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，通常用于饮食 ，并加入牛奶 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，并轻轻搅匀 ，超好吃
浸泡2小时 ，沥水备用3杏仁放入搅拌机 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，稍稍等几分钟
3糖适量 ，口感极佳 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，若能多食用，南杏仁含有丰富的维生素E 、
杏仁 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，生津开胃、并最后过一遍细筛
11用勺，南杏仁 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，轻轻搅匀，不作药用 。润大肠的作用 ，不饱和脂肪酸 ，所以，肺病、
1食材
2杏仁洗净 ，即刻打开锅盖 ，