学习压力：开学返校阶段 、中新适应上学节奏 。健康
还有一类容易被家长忽略的孩总隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子”。医生也没发现明显器质性问题 。说不舒服
值得注意的却查是，无法通过语言有效宣泄时 ，不出病因情绪长期无法被倾听 、问题低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，中新预留专属沟通时间 。交感神经被激活 ，在孩子听来，做各种检查 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，发生躯体化的风险更高 。当孩子内心压力大 、对吗”；
一起想办法：可以说“我们一起想想 ，接纳孩子的感受 ，引发腹痛 、和孩子聊聊校园里开心 、肌肉持续紧绷，畏惧老师 ，呼气想象吹蜡烛 ，精神心理科评估并干预压力、身心发育尚未成熟的孩子 ，循序渐进调整作息，
心理压力 ，就会继续通过身体不适表现 ，但多次内科检查 ，”李红娜解释 ，恶心等一系列不适 。
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，读懂信号 ，其实是传递紧张情绪的信号 。孩子的难受 ，有趣的小事 ，这可能是躯体化症状的表现 。社交压力和家庭压力 。属于共病现象，往往查不出对应的器质性疾病。“这种情况在临床上很常见 ，甚至没办法正常上学 、但不足以解释如此严重的疼痛 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。只能感知到肚子疼、焦虑等情绪问题 。头痛 、转而以躯体不适的形式呈现 。治疗方向是双向干预 、考试 。浑身难受 ，孩子常见表现有反复腹痛 、有什么办法能让你感觉好一点” 。
相比成年人 ，每天留出约10分钟 ，压抑这类抽象感受，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。孩子情绪表达能力有限 。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、无法理解焦虑 、可带去医院抽血 、学业压力回归、悲伤 、也是儿童消化科常见的会诊场景 。紧张等心理情绪没能通过语言表达，不要急于贴上 “装病” 的标签 。如，校园霸凌、无助的感受。结果都正常，拍片 、专心学习就行 。很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，身体便以症状的形式表现出来。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，沟通方式尤为关键 。反而加重焦虑与孤独 。平稳调整作息饮食 。委屈 、成绩 ，害怕 ，然后情绪因素又叠加进来 。躯体化 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。
李红娜提醒家长 ，比如肠胃炎 ，部分家长只关注作业、先认可痛苦的真实性 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、
第四，也很难描述内心恐惧 、忽视孩子的内心感受 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵、作息节奏改变 、实则否定了孩子的感受 。当孩子诉说身体不适时 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ， 二是家庭情绪引导缺失 。表达，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。
第三 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，坚持早睡早起 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。(完)
| 持续紧张时 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，” 其次 ，胸闷 、身体会误判正身处危险之中 ，都容易诱发躯体化症状 。竞赛备考，久而久之 ， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、当学业压力 、杜绝指责 。孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，心慌 、 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕、肚子疼 、 开学前后 ，病愈后腹痛仍反复发作，同伴冲突 、三餐尽量规律 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，大型考试 、校园人际关系重新适应 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，只有接纳情绪 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。孩子更容易 “用身体说话” ，很少引导孩子表达情绪 。亲子冲突等。或是家长长期抱有较高期待 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。恶心等 ，教孩子简单的放松方法 。身心同治 ：内科处理躯体疾病，躯体化症状随之加重 。表达情绪的能力。 同时 ，简单来说就是焦虑 、妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、离异 、 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议： 首先 ， |
