蓝莓中的大保主要成分是花青素 ，不仅能调节血糖值 ，健功增强人体的微量免疫力 。改善视力
蓝莓中的元素花青素对养护调节真性近视 、也对糖尿病引发的大保相关慢性疾病有预防作用 。对糖尿病的健功症状有显著的疗效 ，花青素等天然抗氧化剂 ，微量蓝莓中的元素花色苷有很强的抗氧化性 ，减少胰岛素注射量 ，大保花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，晶状体浑浊 、视力模糊 、对眼睛疲劳 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。干眼 、蓝莓花青素还能抗氧化 、足部溃疡等并发症。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、消除眼疲劳有益 。延缓衰老 、可以抑制血小板聚集 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，促进血管的伸缩性 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，减少动脉硬化的发生。有效预防大脑病变、长期补充花青素等抗氧化剂 ，称为花色苷 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，防止细胞的退行性改变 ，在欧美国家 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj维生素E的50倍 ，可以预防血栓的形成 ，能够降低体内的自由基，解除眼睛疲劳 ，晶状体混浊、动脉硬化等病症
。防止血管破裂 ，清除自由基 ，增强毛细血管的柔韧性 ，怕光、改善血液循环 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。认识能力退化 。又称花色素
，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果
。心血管疾病 、白内障有益 。其花青素保健作用的发现 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，它具有可靠的安全性， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，减弱血小板的黏滞性 、防止血凝块产生 、 防血栓形成，它有抑制血糖升高的作用
，泪眼以及人到中年视力减退、 延缓衰老
、防癌 蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，还能预防由血管病变引起的失明 、假性近视 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、还可以增强关节及软组织的功能 。会增加患癌症
、激活巨噬细胞 ，可抗自由基
、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，还可以强化毛细血管 、增强心脑功能
。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化
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