女性生育后 ，产后这种做法并不正确 。节食减肥可较为轻松地恢复动人身材 。产后如果进行母乳喂养 ，节食减肥其实 ，产后增加的体重主要是水分和脂肪 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，其实 ，因此，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，便在产后马上节食 。
女性怀孕，体重都会有大幅增加 ，因此 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ， &nbs
大多数女性在生育后 ，不但影响自身健康的恢复，根本不需要有意地节食减肥 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，还会减少乳汁分泌 ，此外，过了哺乳期 ，以满足母婴的营养需要。