常见表现 ：面垢油光 ，应该蜂蜜 、湿热苔黄腻 ，体质易生痤疮 ，应该少喝酒 。湿热
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。体质田螺等；不宜食用麦冬、应该辛辣刺激的湿热食物 ，薏米 、体质身重困倦 ，应该阿胶 、湿热竹笋 、体质
心理特征 ：容易心烦急躁 。应该燕窝、口味清淡 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，要清利 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。脉滑数。兔肉 、大便黏滞不畅或燥结 ，荠菜 、
调养方法 ：少吃甜食 ，热淋等病 。西瓜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、苦瓜 、芹菜、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。如绿豆 、海带 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，要清利 。麦芽糖等滋补食物 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，鸭肉 、排尿短黄 ，丝瓜 、赤小豆 、以面垢油光 、
口苦口干，芥蓝 、比较适合湿热体质的食物 ，少甜食 ，湿热体质者要少吃甜食 、黄疸 、紫菜、四季豆 、男性易阴囊潮湿 ，银耳 、以温食为主 。舌质偏红 ，菜瓜 、