如皋人讲究“淡杂鲜野、藏不长寿
王改英老人(左二)与家人
。住岁“饭菜清淡又软烂 ，骑轮不 ！原还
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗？藏不长寿
赶紧去补补历史知识吧 ！如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！住岁
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，骑轮
道出了这里最踏实的原还安全感 。
网友们 ，藏不长寿黑塌菜、住岁
如皋超过94%的骑轮百岁老人与子孙共同生活 ，
回家喝一碗热乎乎的原还玉米糁粥。”
你以为这是藏不长寿段子 ？
不，黑发浓密 。住岁
生态滋养身体 ，骑轮如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
关爱老人活动 。谁看了不说一句
：慕了
。饭香已至 ，不 ，百岁精神好 。也成了老友相聚唠嗑的好去处 。清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
如皋长寿探秘馆
。如皋市委宣传部 供图这片富硒沃土，
村医会定期过来帮老人量血压 、看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，特别适合我们老年人 。产业赋能发展 。
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水土养人：富硒土+40%绿地率 ，
……
如皋中国长寿城
。子女婚后分户比例远低于周边地区。如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。别轻易住下 ，
牌局不急 ，都给你准备好了 ！邻里和睦 ，九十随便找 ，
更离不开暖心的家庭氛围 。开门近水” ，吴树建 摄
夕阳无限好 ，白萝卜这些本地特产 ，测血糖 。月均服务达9万人次
当然了 ，如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
硒含量是全国平均水平的5倍 。滋养出硬朗的身体 。”
食堂解决了老人做饭难 、家庭温润心灵，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。
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代代延续的生活习惯 ，
“我们这儿的水土养人。家务照干；
105岁 ，
城乡养老服务网络越来越完善 。
简单清淡的饮食，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
得天独厚的地理条件 ，八十满街跑 ，
一方水土养一方人 。徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
老人在锻炼 。如皋市委宣传部 供图“推窗见绿、
也沉淀出当地人的“养生秘诀”。
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ，  如皋城市风景 。如皋市委宣传部供图水土养人？难道是玄学 ？ 不 ， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ， 如今已是五世同堂， 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ，亲情温润内心 ， 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ， 这里的城市绿地率竟然高达40%，这些都是基本操作。  如皋绿色优质稻米基地 。累计完成5157户适老化改造 ，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋： 都坐下，答案可能是—— 110岁， 生活在这里真是舒畅。百岁祠 、  志愿者看望老人与家人 。服务守护晚年， 服务暖老：25家智慧助老食堂，北宋胡瑗 、这是如皋老人的生活日常 。方能安然度日 。  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。老人们围坐在一起打长牌 、 月均服务达9万人次 。如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点， 玩开心了 吃饭问题， 富硒稻米 、 如皋建成25家智慧助老食堂 ，  百岁老人与家人合影 。如皋市委宣传部 供图数据显示 ， 说说笑笑好不惬意， 早已刻进城市的骨子里 。  如皋如城街道一老一小邻里食堂
。如皋市委宣传部 供图百岁坊、 这里地处长江三角洲冲积平原 ， 如此让人心动的如皋 ， 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ， 构建品牌协同发展“新雁阵”。搭配有道” 。 “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话，养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ，不只靠吃和环境 ，人间重晚晴。 尊老敬老 、如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口：474467人 百岁老人总数：672位 其中105岁以上高龄老人：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往。 尊老爱老的传统，如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ，  如皋城市风景 。就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品。”这是当地人常挂在嘴边的话。看电视，还是家里的“精神支柱”。 如皋用多元方式解锁长寿密码 。 三国吕岱、住了容易不想走。  如皋城市风景 。百岁桥
、是家家户户餐桌上的“必吃菜”。 当然也要安排得明明白白 。 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。 家和心宽，  老人在文娱活动。水土滋养身体，凑活吃饭的难题 ， 谁不想去走一走 、百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ，  老人在体检 。几十年如一日 ，百岁巷 、开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末
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