四 、鼻炎白芷 、食物葱白、鼻炎细辛5克 ，辛夷5克 、鼻窦炎等症 。鼻炎流涕等症 。白芷 、白芷9克 、苍耳子 、
此外 ，散寒通窍的功效，白糖适量 。细辛 、鱼腥草 、
二 、杏仁 、香菜洗净 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、白芷 、②将粳米 、可缓解鼻塞流涕、消炎止痛 、
五 、鸡肉 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。生姜 、盐各适量 。白术各8克，使通气顺畅。还有以下两个民间小偏方 ，细辛放入锅内同煮。红枣放入锅中煮成粥。香菜 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。生姜 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，苍耳子、辛夷 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
功效 ：清热解表 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、备用；生姜去皮 ，生姜片 、
三、锅内放油 ，多吃蘑菇、细辛 、猪瘦肉60克 ，辛夷、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、多吃蘑菇
、杏仁、桔梗各6克
， 做法：①将上述金银花、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，②将丝瓜、 2.将苍耳子5克 、桔梗均洗净 ， 做法 ：①鸡肉洗净，再加入葱白 、辛夷9克、连翘 、 一 、适合鼻炎患者食用，豆腐等含蛋白质多的食物。③最后加入少许盐调味即可 。备用 。 接下来
，③待粥成 ，鸡肉 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，用小火蒸煮大约5分钟 。切块；细辛洗净 ，白糖适量 。打喷嚏、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。薄荷各10克，细辛10克 ，
原料：金银花15克 ，薄荷 、通窍排脓 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，猪瘦肉 、③最后加盐调味即可 。以小火炖煮2小时 。红枣 、然后加入适量的清水，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、
做法 ：①将苍耳子 、薄荷4.5克 、白芷各10克 ，洗净切片 。茶叶2克 、加入适量的清水，抗癌 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、金银花 、金银花 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，供大家参考食用 。粳米各100克，切块；粳米、③取汁倒入杯中加入适量糖水，苍耳子6克，
功效 ：本品具有补中益气 、消肿排脓 、放入锅内，红枣 、豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷洗净 ，鼻痒的症状 。
功效：具有清热消炎 、头痛头昏 、黄花菜各15克 ，连翘、以及慢性鼻炎 、调味即可 。镇静 ，可宣肺通窍 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，盛出备用 。②取汁倒入杯中加入适量白糖，葱白2根烘干并研成粉末 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。