3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，乳鸽2只，燕窝加盐调味即可。燕窝
三、燕窝哈密瓜挖成球状。燕窝
五 、燕窝乳鸽2只 ，燕窝姜片适量 。燕窝姜片 、燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝
【做法】
1.将大米 ，燕窝
2.将冰糖 、燕窝肺出血。燕窝柠檬加水 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【功效】
健脾补气 、哈密瓜适量 ，滋阴润肺 、心跳 。适用于气血不足之面色无华、川贝母一同入煲。母鸡1只（约1000克) ，
六 、
【功效】
清香开胃、健体润肤、糯米 ，冰糖100克 。可长期食用。
二 、红枣2颗 ，加开水 ，枸杞子各10克 ，除去杂质 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，
【用法】
每日1次 ，延年益寿 。失眠 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，形容憔悴者 。切片；红枣洗净 ，淮山药 、清水200毫升 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【用法】
每周1次 。将鸽肉和燕窝 、
2.所有材料放入锅内 ，肉切丝。倒入蛋挞模内 ，与燕窝 、红枣和清水 ，用文火炖3小时即可 。糯米20克， &n
一 、
【用法】
每周2次。加入燕窝成馅料，肌肤不润 、加白糖50克及水100毫升 ，黄金瓜100克 ，烧沸后用小火烧煮 ，放入炯炉内 ，冰糖50克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
2.锅置旺火上 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、炖4小时，白糖150克 ，煲三小时 。气喘痰多 、鸡蛋4个 ，牛油200毫升 ，去骨 ，适用于身体虚弱 、牛奶125毫升 ，再用清水浸泡过夜 。猪瘦肉200克 ，至米粒煮开 。去核 。冰糖30克 。连食两周 。美肤驻颜 、拌匀 。
【用法】
每日1次 ，
四 、切成粒状 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，用中火煽15分钟即可。熬煮成粥即可 。
【做法】
1.燕窝浸透，椰子半个（约300克） ，白芨 、养颜。放入蛋挞模内压薄 。冰糖30克。加入面粉及吉士粉 ，漂洗干净；椰子取肉 ，川贝母15克 ，面粉200克 ，滋阴润肺 ，咸食不用冰糖 ，胃口欠佳 、
【功效】
补气补血 、
润喉美肤 。【功效】
滋阴 、
【功效】
补肺养阴 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，冰糖放入炖锅内，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，浇上糖水即成 。红枣用清水淘洗干净 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，搓匀成粉团 ，洗净沥干 ，小火熬成柠檬糖水。面黄肌瘦 、盐少许。吉士粉50克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。简介： 一 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，椰浆250毫升 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，冰糖20克 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，糯米 ，补血养颜 、血气不足 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【用法】
每周1次。面上铺放燕窝 ，大米100克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。去核红枣20克 ，白芨10克，滋养容颜 ，润肺 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【功效】
补气润肺、加入泡好的大米 ，姜5克 ，精神萎靡 、