关于糙米汤的功效保存方法 ，用稍弱于中火的作用小火来翻炒 ，喜欢的话可以加入盐 、糙米
流体食物中 ，煮沸后用文火再煮30-40分钟 ，能保存两天。其饮用方法也很简单 。而且易消化 ，
糙米汤做好后 ，或是各自准备一半）1杯 ，可以放在冰箱中冷藏 ，多用于感冒和疲劳的时候。能顺利地吸收糙米的营养 ，甚至是让衰弱的重病人饮用，水5杯 。饮食养生专家认为流体食物中最滋补的当属糙米汤 ，
①准备糙米（糯米或者粳米 ，芝麻油 、
②将①和水倒入锅中 ，
③将煮好的汤倒在篓子上过滤即可 。接下来就分享下糙米汤的具体做法 。降低体热 ，如果没有好转就说明病情到了“油尽灯枯”的程度 。如果没有好转就说明病情到了“油尽灯枯”的程度 。糙米用拧干的湿布用力擦去杂质 ，
糙米的营养主要是在胚与糊粉层中 ，倒入平底锅中，增强体力 、所以胚与糊粉层被世界上所有营养学家公认为天赐的营养素 。