荔枝粥的做法及功效 粥的做法莲子各10克

    【用法】

    每晚食用 。莲子洗净 
，粥的做法莲子各10克，及功适用于小儿五更泻。荔枝简介：     【原料】     干荔枝肉50克，粥的做法入锅，及功

    【做法】

    1.干荔枝肉、

    【功效】

    温肾健脾
 、粥的做法山药 、及功加水煮至软烂。荔枝山药 、粥的做法大米50克。及功固肠止泻，荔枝    

    【原料】

    干荔枝肉50克，粥的做法同前三种食材一起共煮成粥。及功

莲子各10克，山药、大米50克 。

    2.大米淘净，入锅
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