4.高危人群提前评估
有血栓病史 、健康评估是丨假否需要药物预防 ，如何科学预防 ？期高
1.定时活动下肢
避免久坐不动 ，突然起身活动时 ，惕出胸痛 、命血
三、坐下肢静脉血流明显减慢 ，中新血流瘀滞容易凝结形成血块 。健康哪些人风险更高 ？丨假
乘车 、肝 、期高(完)
惕出| 膝关节屈曲
，命血或近期有创伤 、坐减少持续久坐 。血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成。无论是乘飞机
、高凝状态或近期手术者
，激素类药物； -高龄、 因此 ，或凝血功能异常； -近期接受过大手术 、出行前建议咨询医生 ，利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。长期服用避孕药 、随血流进入肺动脉引发肺栓塞。自驾出行超过4小时 ，肾疾病； -妊娠或产褥期女性 ，血块可能脱离原位 ，疼痛 、严重时可突发休克甚至猝死。为什么久坐会形成血栓 ？ 长时间保持固定坐姿不动 ，每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，但你可能不知道 ，坐火车还是自驾，静脉血栓一旦脱落 ，骨科手术 ，长途乘车 、很多人都经历过腿麻 、飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险。长时间“窝”在座位上 ，绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动，避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿，堵塞肺动脉 ， 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、气喘 ， 2.适量补水 适量喝水，进而发展为静息时呼吸困难 、可能随血流进入心脏 、长期久坐及吸烟人群 。针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症，血液缓慢瘀滞 、 一 、中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。以及严重心、引起肺栓塞 ，血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤 ，长途出行高峰来临 。脚肿 。下肢下垂 、这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。 二 、 3.穿着宽松 避免紧身衣裤 、 四 、皮温升高 、血液成份异常导致的血液高凝状态、肥胖 、什么是静脉血栓栓塞症 ？ 医学上称为静脉血栓栓塞症 ，主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。以下人群需格外警惕 ： -有静脉血栓病史或血栓家族史 ，自驾 、 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，辅助下肢血液回流 。必要时可穿医用弹力袜，病情可能在数小时内迅速加重 。咳嗽甚至咯血 ，皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、 |
