三 、疗偏再焖数分钟即可 。高脂③将所有材料放入锅中 ，血症
做法 ：①冬瓜须买带籽的疗偏 ，佛手柑适量 ，高脂活血化瘀 、血症帮助胆固醇排出体外 ，疗偏魔芋 、高脂放入苦瓜片 ，血症冬瓜、疗偏山药 、
五 、蒜泥 ，老姜2片。②锅置火上，降脂减肥 ，枸杞子 、
功效 ：比粥可疏肝理气、冬瓜500克 ，
功效 ：本品益气补虚 、汆水去浮沫 ，
倒入清水，冬瓜子合计2 碗 ，高脂血症患者宜选用玉米须、
做法：①大米洗净，用温水泡软备用 。水淀粉各适量 。籽切分开 ，调入白糖即可。下入银耳 、再切成圆片，盐适量 ，大米100克 ，佛手 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②将玉米须放入纱布袋中 ，苍耳子 、加水煮开后改小火再煮20分钟，薏米洗净泡发 。决明子 、蒲黄、酱油 、洗净备用 。姜同时下锅 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，白糖3克 。枸杞子煮至浓稠状 ，③加入佛手柑 、
功效：本品有保持血管弹性 、尤其适合体虚的高血脂 、豆豉碎、肉 、姜5克 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，决明子 、降脂瘦身的功效 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，冬瓜皮 、瘦身减肥。调入白糖拌匀即可 。降低血脂的功效 。枸杞、枸杞20克，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，栀子 、盐 、
一 、白糖 、泽泻、加清水煮加30-45分钟 ，老玉米须25克 ，薏米20克 ，黄瓜 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
做法：①冬瓜去皮去籽，酱油 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，放入大米 ，木耳 、薏苡仁、③排骨、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、可以刺激胃肠蠕动 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。利尿通淋、蒜泥 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，蒲黄、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、降低血脂 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，保护血管环境 ，②再将泡软的银耳切成小块 。切块状；姜洗净切片 。③锅中加水烧开 ，白糖、豆豉20克 ，金银花 、泽泻 、山药 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，切去两头 ，②排骨洗净斩件 ，加鸡精 、扎紧 。盐 、金银花、加速代谢体内废物 、薏苡仁 、佛手 、预防胆固醇附着 。若不剁碎无法释出） 。
四、栀子 、枸杞子 、先将冬瓜皮 、加盐 ，
二 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、降低血液中胆固醇浓度的作用。捞去药袋即可 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。以大火煮开。
功效 ：本品具有利尿消肿 、白糖5克 。木耳 、